José Vicente González Navarro
Departamento de Ginecología, Hospital Clínico de Zaragoza
Palpación del cuello del útero 1: menstruación, 2: período infértil, 3: período fértil, 2: cuello del útero bajo y seco, 3: cuello del útero húmedo y elevado, 4: cuello del útero alto y mojado – ovulación, 5:- útero, 6: cuello del útero. o O – nivel de apertura del cuello del útero
La anticoncepción natural consiste en “evitar las relaciones sexuales coitales vaginales los días del ciclo fértiles”, y para reconocer estos periodos se utiliza la auto-observación de los signos que acompañan a la ovulación. Aunque con otro tipo de mecanismo de acción, incluiremos el mantenimiento de la lactancia como anticonceptivo. La concepción es más probable que ocurra al tener relaciones sexuales el día de la ovulación o 24 horas antes. Pero si tenemos en cuenta la viabilidad de los espermatozoides la ventana de fertilidad de una mujer es de al menos de 8 a 9 días cada ciclo. [Leer más…]
Los ácidos grasos omega-3 de cadena larga juegan un papel muy importante en la prevención y tratamiento de muchos problemas de salud y contribuyen al buen funcionamiento del organismo debido a la amplia gama de funciones fisiológicas en que se ven implicados, que va desde la estructura de las membranas celulares a su correcto funcionamiento y respuesta. Sus acciones implican múltiples mecanismos y a parte de su función estructural y de comunicación en la célula, intervienen en procesos de regulación y, a través de receptores, en patrones de la expresión génica de señalización y la producción de mediadores de lípidos y péptidos. 
La inflamación tópica esta en la base de casi todas las condiciones crónicas de la piel, Hay una necesidad de nuevos tratamientos más seguros para eczema, psoriasis y dermatitis atópica, entre otras condiciones dermatológicas, y para ello la inhibición de la peroxidación lipídica puede ser una diana terapéutica. Inhibidores inespecíficos de la peroxidación lipídica pueden puede neutralizar los radicales libres con éxito, y así parar la reacción en cadena conduce a peróxidos lipídicos y MDA pero al mismo tiempo pueden afectar la síntesis de eicosanoides, que a su vez promueven la cicatrización de heridas en las primeras fases de daño de la piel. 
La obesidad es una enfermedad metabólica cuya prevalencia ha ido en aumento durante los últimos años constituyendo en la actualidad un problema sanitario en muchos países industrializados, es más prevalente en las mujeres que en los hombres y se prevé que la prevalencia de obesidad en las mujeres españolas será del 21% en los próximos años. 
